CLASES GRUPALES DE MOUNTAINBIKE
Dirigido a:
Personas que ya saben pedalear y desean mejorar su técnica, control y seguridad en terreno real, ganando fluidez y confianza sobre la bicicleta.
Ideal para quienes buscan aprender en comunidad y disfrutar del proceso junto a otros ciclistas que comparten el mismo nivel y objetivos.
Objetivo general:
Desarrollar las habilidades técnicas necesarias para manejar con confianza en distintos tipos de terreno, aplicando posturas, control corporal y maniobras que permitan desplazarse con seguridad y fluidez en el entorno natural.
Objetivos específicos:
Reforzar posturas básicas y equilibrio dinámico.
– Mejorar la posición de ataque y la distribución del peso corporal en distintos terrenos.
– Perfeccionar la técnica de curvas, frenado, bajadas y subidas.
– Incorporar nociones de lectura del terreno para anticipar obstáculos.
– Fomentar la autonomía, coordinación y confianza individual.
Metodología:
Diseñadas por Mariela Scott con base en su experiencia como deportista profesional y entrenadora certificada.
El programa combina la instrucción técnica, práctica guiada y ejercicios progresivos adaptados al nivel del grupo.
Las sesiones se desarrollan en un ambiente colaborativo, con observación y retroalimentación constante.
Estas clases forman parte del programa de formación técnica de B4F y pueden complementarse con la Planificación de Entrenamiento, ideal para quienes desean desarrollar hábitos deportivos o prepararse para competencias.
Lugar: Parquemet (Cerro San Cristóbal).
También se visitan otros parques y zonas técnicas de Santiago que complementan el aprendizaje en distintos tipos de terreno. Los cambios de ubicación se informan con anticipación a los alumnos.
¿Cómo comenzar?
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